L’acufene è una condizione che può influenzare profondamente la qualità della vita, soprattutto per chi, come me, vive immerso nella musica.
Sebbene non esistano cure definitive, alcuni integratori naturali possono offrire sollievo modulando l’attività neuronale e riducendo lo stress ossidativo.
1. Magnesio Bisglicinato
Il magnesio bisglicinato è noto per la sua capacità di modulare i recettori NMDA, contribuendo a ridurre l’iperattività neuronale associata all’acufene.
2. L-Teanina
La L-teanina, un aminoacido presente nel tè verde, favorisce il rilassamento mentale senza causare sonnolenza, aiutando a gestire l’ansia spesso correlata all’acufene.
3. Rodiola
La rodiola è un potente adattogeno che può migliorare la risposta allo stress, potenziando la resistenza mentale e fisica, e contribuendo a mitigare i disturbi legati all’acufene.
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